நுரையீரலைச் சேதப்படுத்தி COPD (சிஓபிடி) அபாயத்தை அதிகரிக்கும்!!

கோவை- நவ:19
புகைப்பிடிக்காதவர்களிடையே COPD (சிஓபிடி) பாதிப்புகள் அதிகரிப்பு:
காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
டாக்டர் எம். பாலசந்தர், ஆலோசகர் நுரையீரல் நிபுணர்,

கோயம்புத்தூர்
நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD) (சிஓபிடி) என்பது நாள்பட்ட அழற்சி நுரையீரல் நோய்களின் ஒரு குழு ஆகும். இது நுரையீரலில் இருந்து காற்று ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது, இதனால் சுவாசிப்பது கடினம். COPD (சிஓபிடி) -யின் கீழ் வரும் இரண்டு பொதுவான நிலைகள் எம்ஃபிசெமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகும். அறிகுறிகளில் சுவாசிப்பதில் சிரமம், இருமல், செயல்பாட்டுக் கட்டுப்பாடு, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி ஆகியவை அடங்கும்.
COPD (சிஓபிடி) பெரும்பாலும் நச்சு வாயுக்கள் அல்லது துகள் பொருட்களுடன் நீண்ட கால வெளிப்பாட்டால் ஏற்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக புகைபிடித்தலுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், புகையிலை புகைத்தல் நீண்ட காலமாக உறுதிப்படுத்தப்பட்ட அபாயக் காரணியாக இருந்தாலும், உலகளாவிய COPD (சிஓபிடி) பாதிப்புகளில் இது சுமார் 35% மட்டுமே என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. தற்போது, கிட்டத்தட்ட பாதிக்கும் மேற்பட்ட நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD) (சிஓபிடி) பாதிப்புகள், புகையிலையற்ற காரணிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இவற்றில் காற்று மாசுபாடு, புகை அல்லது வாயுக்களுக்கு தொழில்ரீதியான வெளிப்பாடு, மற்றும் மறைமுக புகை உள்ளிழுத்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
புகைபிடிக்காதவர்களிடையே COPD (சிஓபிடி) -க்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்
இரண்டாம் நிலை புகை: செயலற்ற புகை வெளிப்பாடு ஒருபோதும் புகைபிடிக்காத பெரியவர்களிடமும் கூட COPD (சிஓபிடி) -ஐ ஏற்படுத்தலாம்.

ரசாயனம் மற்றும் புகை வெளிப்பாடு: தொழில்ரீதியாகத் தூசி, வாயு மற்றும் புகைப் பொருட்களுக்கு ஆளாவது, படிப்படியாக நுரையீரலைச் சேதப்படுத்தி COPD (சிஓபிடி) அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
காற்று மாசுபாட்டிற்கு நீண்ட கால வெளிப்பாடு: தொடர்ந்து மாசுபட்ட காற்றைச் சுவாசிப்பது, ஆஸ்துமா போன்ற ஏற்கெனவே இருக்கும் சுவாச நோய்களை மோசமாக்குவதுடன், COPD (சிஓபிடி) -இன் புதிய பாதிப்புகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
உட்புற காற்று மாசுபாடு: சரியான காற்றோட்டமில்லாத வீடுகளில், சமையல் அடுப்புகள் மற்றும் பயோகேஸ் எரிபொருட்களில் இருந்து வரும் புகை நுரையீரலைப் பாதிக்கலாம்.

ஊதுபத்தி அல்லது கொசுவர்த்திச் சுருள் ஏற்றுவதும் இதற்கு ஒரு காரணமாகும் — மூடிய அறையில் ஒரு கொசுவர்த்திச் சுருளை எரிப்பது, 100 சிகரெட்டுகளுக்கு இணையான மாசுபாட்டை உருவாக்க முடியும்.
மரபணு காரணிகள்: ஆல்பா-1-ஆன்டிட்ரிப்சின் போன்ற மரபணுக் குறைபாடுகள் காரணமாக COPD (சிஓபிடி) ஆனது குடும்பங்களில் ஏற்படலாம்.
இந்த காரணிகள் COPD (சிஓபிடி) இனி ஒரு புகைப்பிடிப்பவரின் நோய் மட்டுமல்ல, பொது மக்களுக்கு ஒரு வளர்ந்து வரும் அச்சுறுத்தல் என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன. இது மீள முடியாத நுரையீரல் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், விழிப்புணர்வு, தடுப்பு மற்றும் சரியான நேரத்தில் தலையீடு அவசியம்.
புகைபிடிக்காதவர்களிடையே COPD (சிஓபிடி) -ஐத் தடுத்தல் மற்றும் கண்டறிதல்
ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் கண்ட பிறகு, அடுத்த படி வெளிப்பாட்டை மதிப்பிடுவது மற்றும் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கத்தை மதிப்பிடுவது.

ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கு ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது மிக முக்கியம். பைரோமெட்ரி என்பது ஒரு நபர் எவ்வளவு காற்றை உள்ளிழுக்கிறார் மற்றும் வெளியிடுகிறார், மேலும் ஒரு ஆழமான சுவாசத்திற்குப் பிறகு முழுமையாக வெளிவிட எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதை அளவிடுகிறது. இதுவே COPD நோயைக் கண்டறிவதற்கான ‘தங்கத் தரநிலை’ நுரையீரல் செயல்பாடு பரிசோதனையாகும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
இரண்டாம் நிலை புகையைத் தவிர்க்கவும்.
மாசுபாடு அதிகமாக உள்ள இடங்கள் மற்றும் அதிக புகை அல்லது கடுமையான இரசாயனங்கள் உள்ள பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும்.
புகை, வாயு, அல்லது தூசிக்கு ஆளாவது தவிர்க்க முடியாததாக இருந்தால், முகக்கவசம் அணியவும்.
குளிர் காலங்களில் பெரிய மக்கள் கூட்டங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் மார்புத் தொற்றுக்களைத் தடுக்க, ஆண்டுதோறும் காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளவும்.
COPD (சிஓபிடி) -க்கு குணப்படுத்த மருந்து இல்லாவிட்டாலும், ஆரம்பகால நோயறிதல், சிகிச்சையைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரித்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் இதை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் மோசமடையாமல் தடுக்கலாம்.